FrauenRaum Gruppencoaching
100 Tage Weiblichkeit
100 Tage auf deinem Weg als Frau unter Frauen
3 Monate in Gemeinschaft. Fünf große Themen.
3 Monate Raum für dich und alles, was dich in deinem Frau-Sein prägt und leitet.
Es beginnt genau da, wo du gerade bist. Hier hole ich dich ab und wir gehen gemeinsam ein Stück deines Lebensweges als Frau. Es gibt kein Ziel, keinen Endpunkt. Keinen messbaren Erfolg. Du wirst keine Checkliste abhaken können. Keine Bilanz, kein Soll und Haben. Ich gebe dir keine Richtung vor. Denn du hast alle Wegweiser schon in dir: Dein innerer Kompass kennt den Weg. Alles was du brauchst, schlummert als urweibliche Kraft in dir.
Ich helfe dir zu sehen, was schon da ist.
Unsere Themen für die gemeinsame Reise
Raum für dein Frau-Sein
Vom Werden und Sein.
Als Frau findest du dich in verschiedenen Lebensabschnitten in immer neuen Rollen wieder. Vom Mädchen zur Frau, zur Mutter, zur Großmutter und zur Priesterin entwickelst du dich in deinem persönlichen Frau-Sein immer weiter. Vor dem Hintergrund dieser Archetypen beleuchtest du deine Lebensreise.
Wir wenden uns auch ganz weltlichen Themen zu. „Vereinbarkeit“ wird eine große Rolle spielen, du darfst dich eingeladen fühlen eine feministische Weltsicht zum Fundament deiner Weiterreise zu machen.
Raum für deine Mutterschaft
Mutterschaft - Zäsur und Transformation.
In unserem Leben als Frau fordert uns wenig so sehr heraus wie das Mutter werden. Die neue Rolle, die veränderten Lebensbedingungen, wenn du selbst schwanger warst und geboren hast, vielleicht auch dein veränderter Körper, verlangen dir oft viel ab. All die Zweifel und Ängste, die ganz tiefen Gefühle, die so nah beisammen sind und oft in so hartem Kontrast zueinander stehen, können sich überwältigend groß anfühlen.
Hier im Kreis geht es um DICH. Wie fühlt sich deine Mutterschaft für dich an? Wie möchtest du, dass sie sich anfühlt?
Wir schaffen Raum für alles was gesagt, gedacht und gefühlt werden will. Gemeinsam sortieren wir und du findest die für dich passende Definition von Mutterschaft.
Raum für deine Weiblichkeit
Bewusstsein für und Einklang mit deiner Natur schaffen
Fernab von all dem Eso-Gequatsche: Was ist Weiblichkeit für DICH? Lebst du deine Weiblichkeit, deine Sexualität? Stehst du in Verbindung mit deinem zyklischen Wesen, bist du dir der Rhythmen bewusst, die dich als Frau beeinflussen?
Wir blicken 100 Tage lang achtsam auf deinen Zyklus und du wirst lernen ihn zu lesen und für dich zu nutzen.
Wir tauchen ab in die urweiblichen Anteile deiner Seele: Lerne bewusst auf deinen Frauenkörper zu hören und in friedvollem Kontakt mit ihm zu leben.
Raum für deine Beziehungen
Das Geflecht deiner Verbindungen
Als menschliches Wesen sind wir eingebettet in ein Netz aus Beziehungen. Es entspricht unserer Art, nicht allein durchs Leben zu gehen. Partnerschaften, Freundschaften, familiäre Beziehungen, Verbindungen mit Menschen im Lebensbereich Beruf, die alltägliche Begegnung beim Bäcker und schließlich: die Beziehung zu dir selbst.
Wir können nicht nicht Beziehung führen.
Die Frage, die wir uns allerdings stellen dürfen, ist die nach der Qualität dieser Beziehungen. Ausgehend von dir selbst blickst du auf dein persönliches Beziehungsgeflecht und darfst überprüfen, was dir hier als Ressource dient - und was nicht.
Raum für deine Seele
Kein Hokuspokus. Nur ein bißchen Magie.
Was wohnt da in dir? Was macht dich aus? Was ist dein Kern und kannst du annehmen was sich dir zeigt oder zeigen will? Spiritualität ist ein menschliches Bedürfnis. Mehr oder weniger stark und in sehr unterschiedliche Richtungen ausgeprägt zeigt sie sich - oder wird eben unter Verschluss gehalten. Lass deine Seele frei, lass sie sich einkuscheln und beschützt und getragen fühlen, um dich ganz ausfüllen zu können.
Zum Abschluss unseres gemeinsamen Weges erleben wir einen gemeinsamen Reiki-Circle mit schamanischen Elementen. Die universelle Lebensenergie wird hier für dich und die ganze Gruppe fließen und die Integration der Erkenntnisse aus den letzten Wochen unterstützen.
Jetzt laden wir in dein Leben ein, was du vielleicht bisher gar nicht sehen, spüren, wissen wolltest. Wer weiß, ob da nicht eine große Ressource für dich schlummert?
Du wirst es herausfinden.
…und dann wirst du weiterziehen.
Kommst du mit auf die Reise?
Innerhalb von 3 Monaten begleite ich dich als Teil einer wertschätzenden kleinen Gruppe und in Gemeinschaft unter Frauen durch deinen Prozess. Am Ende der Reise wirst du immer mehr bei dir ankommen. Du wirst Kraft deiner Weiblichkeit spüren und leben. Du wirst deinen Körper mit anderen inneren und äußeren Augen sehen.
Wir treffen uns zweimal im Monat live zum Online-Frauenkreis via Zoom, um zu teilen und zu feiern, was uns bewegt. Du erhältst außerdem Übungen und Impulse zur Selbsterfahrung und zum Selbstcoaching. Du beobachtest in dieser Zeit achtsam deinen Zyklus und lernst, diesen optimal für dich und dein Leben zu nutzen. Den virtuellen Raum halten wir zwischen unseren Treffen in einer begleiteten Messenger-Gruppe.
Deine Investition: 1.111,- €
Den Start des Gruppencoachings gebe ich in Kürze bekannt.
Sende mir einfach eine kurze Nachricht an kontakt@annikaklaus.de und ich nehme dich unverbindlich in die Warteliste auf. Du erfährt dann als erste wann genau es losgeht: