

Wegbegleitung. Coaching. Empowerment.
Hast du manchmal das Gefühl nicht mehr ganz "da" zu sein? ​
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Es gibt kein Leben ohne Krisen. Immer wieder wandelt sich das, was wir Leben nennen und zeigt sich in neuen Facetten. Manchmal so rasant, dass unserer Seele gar nicht mitkommen kann - oder will. Und auch nicht immer so, wie wir uns das gewünscht und vorgestellt haben. Manchmal fühlt sich das sogar so richtig grotesk verzerrt an und du stehst da, und weißt erstmal nicht mehr weiter - während der "Funktionsmodus" übernimmt und plötzlich Jahre vergangen sind, in denen du gar nicht richtig gelebt hast.
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In meiner Arbeit begleite ich Menschen in und durch ihre Veränderungs- und Wandlungsprozesse.
Fühlst du dich verbunden mit deinem Körper? Spürst du dich selbst, in all deinen Facetten? Meldet dein Körper, dass was nicht stimmt? Vielleicht schon sehr sehr lang und es wird immer lauter? Was macht dein Alltag mit dir? Gibt es da den einen oder anderen Aspekt an dem es "hakt"?
Dann lass uns doch gemeinsam einmal da hin gucken.
Was ist denn dieses Embodiment?
Aber.. Moment mal...
Embodiment bedeutet auf deutsch "Verkörperung". Mit diesem sperrigen Wort kannst du vielleicht erstmal gar nichts anfangen. Aber ich kann dir versichern: du hast auch eins, (d)ein Embodiment.
Du hast möglicherweise schon so einige Stunden Coaching und Therapie hinter dich gebracht. Alles das, was du da besprochen hast, hast du vollkommen verstanden und schon oft gewälzt. Ist es denn auch in deinem Körper angekommen? Oder bleibt es in deinem klugen Verstand stecken und du kommst nicht in die Umsetzung, auch wenn du dich so sehr anstrengst?
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Wir leben und erleben unsere Umwelt und uns selbst durch unseren Körper. Alle Gefühle sind körperlich, unser Nervensystem ist beeinflusst von dem was wir erleben und WIE wir es erleben. Es wird verkörpert, was uns prägt. Sowohl im für uns spürbar "positiven" Sinne, als auch im "negativen", uns einschränkenden. Das zeigt sich dann in Symptomen, Körperhaltung, Erkrankung, Blockaden, Schmerzen, Blockaden.
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Im Embodiment-Coaching machen wir uns dieses Prinzip zum wichtigsten Komplizen. Ich arbeite traumasensibel. Im Gespräch höre ich dir zu und höre auch auf das, was dein Körper zu erzählen hat. Was ihn zum Beispiel hat aus der Haut fahren lassen oder was du nicht mehr ertragen kannst, wo dir etwas auf den Magen geschlagen ist oder welche Bewegung dir Schmerz bereitet, wo der Fluss blockiert ist. Ich halte dir den Raum und bringe Zeit mit. Damit das, was gesagt und erzählt werden muss, (endlich) wirklich Raum bekommt. Ich habe keine Angst vor deinen Tiefen, vor deinen Schatten und deiner Dunkelheit. Aber ich habe Demut und Achtung vor all dem und vor dir als Mensch. Ich sitze mit dir mittendrin, damit du hier nicht mehr alleine sein musst.
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Und dann begleite ich dich da raus. In deinem Tempo und auf deine eigene Art. Deinen Körper nehmen wir mit. Wir lassen auch ihm den Raum zu erzählen, ohne Worte, in Bewegung - sei sie auch noch so klein. Du wirst eine andere Haltung finden und durch deinen Körper Stress und belastende Erfahrungen transformieren und loslassen.
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Bis du weitergehen kannst.
...oder tanzen ;-)
Schritt für Schritt.
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